El gallo crítico
La empatía es la capacidad de comprender los sentimientos de los demás, la
empatía nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en vez de la nuestra.
El origen de la empatía parece estar ligado al desarrollo de campos de la ciencia
igualmente recientes como lo es la psicología o la etología, la importancia de la
empatía enriquece nuestra compresión del mundo, nos permite disfrutar de nuestras
relaciones, evita que juzguemos a los demás y ayuda a solucionar problemas o
conflictos.
Los diez valores que tiene la empatía son: compasión, misma que no es lástima,
amor incondicional a los empáticos nos encanta dar cariño y sentir aprecio en
nuestras relaciones personales, responsabilidad, solidaridad, voluntad,
honestidad, sensibilidad, altruismo, asertividad, gratitud, simpatía y
cordialidad.
Los tipos de empatía que existen son: empatía cognitiva, implica ponerse en el
lugar de la otra persona y así ver como piensa para comunicarnos de manera
efectiva; empatía emocional, es una conexión instantánea, podemos sentir lo que
el otro siente y solidaridad empática, misma que con llevan emociones positivas,
alegría, gratitud y con la satisfacción personal.
El valor más importante para ser humano con lleva atención o consideración hacia
otra persona, es uno de los valores humanos más importantes, ya que fomentan la
buena convivencia entre personas muy diferentes.
La empatía se aplica cuando se conversa con otra persona, dejar de estar
pendiente de uno mismo e intentar entrar en el mundo del otro, también es
importante que ese otro se sientas escuchado, para ello es clave respetar sus
tiempos, no meter prisas y no interrumpir.
Los elementos de la empatía, no consta solo de contenido emocional, sino que
presenta tres componentes básicos: COGNICIÓN, COMPRENSIÓN y
COMUNICACIÓN, los cuales si los asociamos se complementan para tener una
mayor competencia clínica, así como también una mejor comunicación y vínculo
entre el paciente en la pubertad.
La empatía se desarrolla entre los 10 y los 12 años, en su máxima expresión se
muestra en la pubertad.
Lo opuesto a la empatía es la ecpatía, definida como un proceso mental voluntario
de exclusión de sentimiento, actitudes, pensamientos y motivaciones incluidas por
otro, se discute el desarrollo de las capacidades ecpática y su aplicación en el
manejo de la identificación proyectiva.
Sin entrar más al detalle y siendo honestos con nosotros mismos; ¿Qué tan
empáticos somos con nuestro prójimo? ¿Qué tan empático somos con nuestra
familia? Porque no ahora que empieza el mes hacemos un compromiso con
nosotros mismos y empezamos hacer más empáticos con los demás., ¿Cómo ven?
Hasta aquí, el Gallo crítico